前天出去玩走得比较多

男 | 22岁悬赏6个健康币 2017-05-03 15:50:52 3人回复来自未知

健康咨询描述：前天出去玩走得比较多，回来跟腱就有些疼，然后昨天也一直疼，昨晚睡觉前贴了一张云南白药的膏药，今天起床图中用红色圈出来的部分特别疼，这是左脚内侧脚踝。这个疼差不多两年了，运动过多甚至走路过多就会开始疼，养一段时间就又好了。医生说是跟腱炎，之前试过针灸，效果也没说的那么明显。云南白药喷雾基本没什么用。网上有的说热水泡脚有的说冷敷，到底应该怎么办？最关键，这个要怎么治呢？

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2017-05-03 15:55:21 我要投诉

      病情分析：
      你好，你叙述的情况，这个是足弓部位的肌腱受损，在以前肯定有慢性损伤
      指导意见：
      这个休息两到三天就会缓解，但是活动一剧烈又会疼痛。跟腱炎到不了这里，在脚后根的部位，

文金明医师擅长: 不孕不育，月经不调，子宫肌瘤，乳腺增生，胃病腹痛，帮助网友：234819称赞：7023

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2017-05-03 15:56:29 我要投诉

      病情分析：
      你这疼痛应该和气血不通畅，肌腱的炎症等引起的，具体适当的饮食的保养。合理的休息保证睡眠
      指导意见：
      可以适当的饮食保养，可用双氯灭痛，舒筋活血片，可以用艾草红花外洗一下比较好的。注意合理的休息保养气血很重要的

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胡波 120健康网医师协会医师擅长: 各种皮肤病,冠心病,糖尿病,高血压,胃炎,妇科疑难帮助网友：17774称赞：232

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2017-05-03 15:58:22 我要投诉

      病情分析：
      您好；你描述的情况应该是跟腱炎或是运动过大造成的局部软组织损伤，需要及时用药来治疗，需要用热敷，不能冷敷。早期可以冷敷。
      指导意见：
      建议您局部注射封闭或是用小针刀来治疗。也可以用中药来泡脚，乜可以用跌打丸用云南白药酊溶解后敷在患处，要抬高患肢。
      以上是对“前天出去玩走得比较多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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