一周没怎么上厕所，果导片要吃几片

      您好，一次两片，如果不明显，每天用手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动及消化，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物避免饮酒，还可以口服一些润肠通便的中药治疗。
      

      病情分析：
      你好，你现在最好是去买两支开塞露用用，再就是去医院让医生给你灌肠来辅助排便，
      指导意见：
      平时要注意一下饮食，如果出现大便干燥多吃些含膳食纤维丰富的食物，如蘑菇、木耳、银耳、海带、紫菜粗粮类及薯类的食物，多喝水，每天最少喝水2500ml以上。如果没效果及时使用一些润肠通便的药物，切记不要自己滥用泻药。