我不吃馒头一个月了，也不见瘦

      病情分析：
      减肥一般情况下是每天摄入的热量，要小于消耗的热量才可以，不吃馒头吃其他热量高的东西也是不行的，所以要看具体情况。
      指导意见：
      你可以多吃，蔬菜水果这一类的，比如可以吃大白菜。还有其他的，比如黄瓜这一类的，没有什么热量，对减肥很有好处
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，这个不吃馒头，也不是就能减肥的。减肥还是需要有一定的运动量，注意，持之以恒。
      指导意见：
      建议，对于这种情况，一定要注意，少吃面食可以，吃水果蔬菜，保持一定的运动量。科学合理的饮食才能达到减肥的目的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，现在主要存在的问题就是，想瘦。
      指导意见：
      你好，不是不吃面食就会瘦的，还需要结合运动，和其他的饮食控制，建议晚餐一定要蔬菜水果为主，希望我的回答能帮助到你。
      
      以上是对“我不吃馒头一个月了，也不见瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！