在床每晚倒立半个小时

      并经分析每晚倒立半小时，小腿受阻情况要加强功能锻炼指导意见，建议家庭公共锻炼，这个不是理由，管住嘴，迈开腿，加强运动对症治疗，比如热敷或电磁波理疗仪烤电治疗，如果逃出去的口服塞来昔布胶囊一粒，一次两次出现这种质量。
      

      病情分析：
      你好，你说的这种情况一般要坚持锻炼，这样对小腿瘦也是有一定的好处的。
      指导意见：
      建议你最好是在多注意观察一段时间，平时多注意锻炼，这样小腿慢慢就会变瘦的。祝身体健康。
      

      病情分析：
      其实想瘦腿,先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧,若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难,所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始,
      指导意见：
      方法1平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟,方法2当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛,浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环,
      
      以上是对“在床每晚倒立半个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      不会，减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.
      指导意见：
      尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部.跑步机.骑自行车锻炼瘦腿.祝您健康。
      

      你和你说的这种情况，小腿瘦跟你到底有什么关系？你经常倒立的话可能会，导致你的，血液回流之后，腿暂时性的好像是瘦了一点，但是，没有什么实质作用。