跳舞的时候没有拉筋，然后跳一个动作时觉得膝盖那边的

      病情分析：
      你的这种情况可能是由于膝关节周围软组织拉伤引起的。
      指导意见：
      建议给予局部涂独活止痛搽剂或云南白药气雾剂，口服三七片或云南白药胶囊。24小时内给予冰敷，24小时后给予热敷。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，这比较像是韧带的拉伤引起的疼痛。现在应该避免激烈的活动，静养为主。
      指导意见：
      建议你，可以到，针灸推拿科做一下检查，看是哪条韧带的损伤，同时配合理疗，针灸，缓解局部疼痛，主要是静养为主，让损伤的组织得到恢复。
      

      病情分析：
      这种情况跳舞引起局部筋拉伤疼痛不适，需要注意休息，局部按摩理疗，应用活血消炎止痛药物。
      指导意见：
      建议注意休息，避免剧烈运动负重劳累，可以局部热敷按摩理疗，应用活血止痛贴膏，伸筋片等药物治疗。
      
      以上是对“跳舞的时候没有拉筋，然后跳一个动作时觉得膝盖那边的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！