睡觉老做梦怎么办第二天感觉很累头老疼怎么办

      病情分析：
      睡觉老是出现做梦的情况，一般的是由于你平时生活当中有压力或者是过度的疲劳，睡眠不好等原因引起来的。
      指导意见：
      梦是睡眠过程当中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦醒记住了，有的梦没有记住。如果是睡眠不好引起来的梦多，这种情况可以适当的吃一些帮助睡眠的药物。生活当中也要学会调节自己的情绪。学会顺其自然，不要过多的关注这些不舒适的感觉。
      

      病情分析：
      这个是神经衰弱的原因，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系，就是这样多梦的。
      指导意见：
      建议放松心态，可以吃点安神的药物先观察，如安神补脑液，维生素B6，谷维素，看效果如何。
      

      病情分析：
      您好，多梦是因为神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。
      指导意见：
      建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。可以选服中成药如安神补心片，脑心舒口服液。
      
      以上是对“睡觉老做梦怎么办第二天感觉很累头老疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！睡觉做梦多，一般是心脾两虚导致的睡眠不好，多梦易惊。
      指导意见：
      所以养血安神很重要，养成按时睡觉习惯，不要熬夜，可以口服养血安神片，酸枣仁泡水代茶饮。