健康咨询描述: 最近一个月,先前天天失眠,最近一个星期天天感觉睡不饱,而且总是莫名的烦躁,莫名的想哭,感觉对什么事情都没有兴趣,觉的生活特别无望,不想跟外界有联系,一年前被诊断为中度抑郁症,吃了一段时间药,家人怕有依赖性就停了,我现在这是又犯病了吗?怎么办,好烦的,每天过的都感觉好累?
病情分析:
你好,失眠,可能与植物神经紊乱有关,可服用谷维素、B1和安定来调理,避免紧张的脑力活动就可以改善的
指导意见:
平时可以吃一些食物来预防,如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等,应多作适当的体力活动
病情分析:
你是,这种情况很有可能是抑郁复发,建议及时到心理科进一步检查评估目前的病情。
指导意见:
在医生指导下选择合适的药物控制好病情,平时适当减减压,多寻求支持帮助,妥善处理好相应生活事件,可以通过聊天,运动等宣泄不良情绪,多看看事情好的方面。
可是我不想吃药
如果不想吃药可以到心理科预约心理治疗比如认知行为治疗看看。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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