我老是怕冷，手脚凉，老感觉浑身没力气

      病情分析：
      你的情况属于阳虚阴盛气血亏虚导致的老是怕冷，手脚凉，老感觉浑身没力气。月经量少。脸色不好发黄。
      指导意见：
      建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，艾灸关元足三里和太溪穴，注意休息不要熬夜，多吃水果蔬菜
      

      病情分析：
      根据您描述的症状，可以看出您是阳虚体质，人体的肾阳不足，就会导致怕冷，手脚发凉等一系列症状。全身乏力，月经量少，脸色发黄是肾阳不足，气血生化动力不足，导致气虚血少。
      指导意见：
      建议您首先要温补肾阳，服用金匮肾气丸，然后配合补益气血之药，如乌鸡白凤丸，复方阿胶浆，艾附暖宫丸等。