健康咨询描述: 这几天左手腕关节和左脚腕关节胙筋,有时胙筋一下就好了有时几个小时都不好。
考虑可能是缺钙导致的,建议做个微量元素检测,明确诊断,可以吃点钙片进行补钙治疗,平时饮食上要多吃些含钙丰富的食物,如鱼、虾、海带、骨头汤,天气好的时候多晒晒太阳,促进钙的吸收。
指导意见:
可能是过于劳累局部的地方劳损疼痛,也可能是腱鞘炎等导致。注意观察有无红肿或者明显的包块。如果没有这些,局部可以热敷,另外就是可以涂抹些依托芬那酯凝胶等止痛。如果是持续的疼痛,必要时拍片了解骨骼有无明显异常。
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