我是一名初中生明天要体测了

女 | 15岁 2017-05-05 00:55:06 3人回复来自太原市

健康咨询描述：您好医生，我是一名初中生明天要体测了，但是我好紧张，生怕八百米跑不下来跑不好，已经失眠好几天了，用不用吃些什么或者喝红牛啊？

投诉

其他类似问题

医生回复区

万洁宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。帮助网友：5564

微信扫一扫，随时问医生

2017-05-05 08:31:37 我要投诉

      病情分析：
      你好，平时训练都能过关这次也能顺利过关，要相信自己，不就是跑步吗，加油跑就是了，对吧。
      指导意见：
      你好，放宽心，没事的，青春期是人生重要阶段，要营养均衡，不挑食，养成好习惯会受益终生，努力学习，拼一载春秋，搏一生无悔，加油！

陈柯文药师擅长: 精神分裂症,神经衰弱,酒精中毒,抑郁症,躁狂症,失帮助网友：22017称赞：155

微信扫一扫，随时问医生

2017-05-05 09:32:31 我要投诉

      病情分析：
      你好根据你的描述主要还是紧张担心跑不好，放松一下心情！
      指导意见：
      建议别给自己太大压力，越放松越好！不要想考不好怎么办只要想着跑成什么样就是什么样，反正尽自己最大努力就好，多吃点有营养的食物不用喝红牛。

查看更多关于我是一名初中生明天要体测了... 的医生回答>>

任红红泊头市妇幼保健院护师擅长: 附件炎,阴道炎,霉菌性阴道炎,宫颈炎,宫颈糜烂,月帮助网友：23395称赞：21

微信扫一扫，随时问医生

2017-05-05 10:29:23 我要投诉

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你这么紧张的情绪对考试的临场发挥是很不利的，跑步不是什么技能活动，
      指导意见：
      你只要坚持每天跑步，多活动，是完全可以应对800米考试的，祝你旗开得胜。
      以上是对“我是一名初中生明天要体测了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！