我最近几年睡眠都不怎么好

男 | 30岁 2017-05-05 06:30:52 2人回复来自赣州市

健康咨询描述：我最近几年睡眠都不怎么好。最近才发现指甲竖纹的。是不怎么黑的

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2017-05-05 06:34:28 我要投诉

      病情分析：
      你好根据你的描述，考虑是你神经衰弱引起的失眠的症状
      指导意见：
      建议，你可以口服安神补脑液和甲钴胺片进行治疗，减轻压力保持心情愉快祝你早日康复

崔兵长治市中医研究所附属医院主治医师擅长: 高血压病,眩晕病,头痛,面瘫,脑更塞,脑出血,蛛网帮助网友：14266称赞：63

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2017-05-05 06:35:42 我要投诉

      病情分析：
      你好，如果是指甲出现竖纹，这个可能是身体处于亚健康状态的一种表现可能是缺少某种微量元素
      指导意见：
      建议，如果指甲有竖纹，应该首先调整一下饮食结构，饮食营养全面平衡一些,避免挑食，偏食，睡眠质量不好的话，要考虑吃一些调整，帮助入睡的药