怎么确定身体健康？是怎么确定是亚健康 状态和健康状
健康咨询描述： 怎么确定身体健康？是怎么确定是亚健康 状态和健康状态？
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
你好，身体健康一般是各项物理生化检查的指标均在正常的范围
指导意见：
建议：亚健康状态多没有器质性的病变，但是机体也感觉不适，比如乏力、精神状态差、精神不能集中等
微信扫一扫，随时问医生
病情分析：
每天精神饱满，吃饭睡觉都香，工作干活特别有力量，身体检查都正常就是健康状态
指导意见：
亚健康状态就是失眠多梦，乏力，吃饭不香，每天上班就困，活动就心慌气短，但是做各种检查还正常，一般跟工作压力大熬夜有关
病情分析：
您好，亚健康即指非病非健康状态，是介于健康与疾病之间的状态。可能会出现免疫力低下，便秘，失眠，食欲缺乏，易激惹，饭后困倦等情况。
指导意见：
亚健康西医治疗物理疗法物理疗法是指用光、热、电、磁、声、气体、水等因子作用于机体，进行保健和疾病治疗。
以上是对“怎么确定身体健康？是怎么确定是亚健康 状态和健康状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
需要怎样保健？需要怎么保持健康状态？
平时的话多做有氧运动，多锻炼，饮食作息规律，保持心态年轻即可。
疾病百科| 亚健康
温馨提示：
合理安排工作，适时缓解过度紧张和压力，调整好休息和睡眠，改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
