健康咨询描述: 张大夫,您好。我晚上睡觉梦特别多,整晚整晚做梦,身体容易疲惫,大脑有拘束感,沉重,有好几年了。伴有失眠,易醒。思虑多,心上爱放事,请问怎么办。谢谢!
晚上睡觉的时候梦比较多,考虑与您思虑过重,或者是由于平时心理压力过大都有一定关系的,所以你要在这方面适当的调整调整,睡前喝点热牛奶,温水泡泡脚,来帮助缓解自己的不适症状。
病情分析:
你好考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的失眠多梦等症状,
指导意见:
可以服用刺五加片,安神补脑治疗调理观察看看,平时适当运动锻炼,保持心情舒畅
以上是对“张大夫,。我晚上睡觉梦特别多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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