跑步抻到了一个月了还没有好怎么办

      病情分析：
      你好，肌肉拉伤后多长时间恢复，往往和受伤厉害不厉害有关系。
      指导意见：
      如果你这么长时间了还没好，就要及时医院检查一下了，平时多做热敷，多按摩。
      

      你好！根据您所描述的情况，可能是由肌肉拉伤造成的，建议您适当的卧床休息，必要的时候可以去医院做个拍片儿检查，排除其他情况。
      

      病情分析：
      你好，根据您的情况，最好去医院骨科检查，然后拍片，看是不是有伤到骨头？
      指导意见：
      你好，根据您的描述，最好去医院骨科检查，如果没有骨折，一般三个月左右会慢慢恢复。
      
      以上是对“跑步抻到了一个月了还没有好怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况。您这种情况有可能是肌肉拉伤引起的。
      指导意见：
      往往受伤的严重程度有一定的关系一般需要一周左右才能恢复好。一个月还没有恢复应该到医院做个检查。
      

      病情分析：
      根据您的情况考虑局部肌肉拉伤而引起的疼痛症状，建议你用热毛巾热敷不适部位，
      指导意见：
      可应用活血化瘀膏药治疗，也可采用红外线理疗，平时多休息，避免过度活动。