健康咨询描述: 4月13号打球的时候掉下来然后脚脱臼了但是我15号才去医院治疗现在已经可以正常走路了也可以跳了可是我明天要体育中考我想问可以跑50米了吗急
病情分析:
根据你的描述。4月13号打球时,脚脱臼了。你现在这种情况,中考可以跑五十米。但是,跑的时候一定要注意,不能崴脚。
指导意见:
像你这种情况锻炼一定要循序渐进,不能过于太激烈。休息时一定要抬高患肢,局部可以热敷。饮食上注意多喝水,别吃辛辣刺激食物,保持大便通畅。
可是最近我都吃了很多辣的
这个没事儿,注意多喝水。
病情分析:
对于你描述的情况,踝关节脱位后需要限制活动至少一周
指导意见:
建议如果必须进行剧烈活动,则需使用护踝以稳定踝关节,避免造成踝关节不稳而影响活动。
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