我14岁了，都100多斤了退很粗

女 | 14岁 2017-05-05 19:48:23 2人回复来自

健康咨询描述：我14岁了，都100多斤了退很粗，裙子的不敢穿，怎么办呀？

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王灿岗护师擅长: 输尿管结石及肾结石的体外冲击波碎石微创治疗,以及前帮助网友：48812称赞：121

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2017-05-05 20:52:02 我要投诉

      病情分析：
      你好，你说的情况，年龄才14岁，体质确实有点超标的，还是适当减肥的。
      指导意见：
      建议一定要保持心情愉快，多喝白开水，多吃水果蔬菜，少吃肉食和面食，不要吃的太饱，多增加锻炼，增加运动就会有效果的。

顾高峰医师擅长: 中医康复理疗,以及中医治疗失眠,消化不良,月经不调帮助网友：20837称赞：50

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2017-05-05 21:49:41 我要投诉

      病情分析：
      你好，这个情况要结合身高和体重看下，若是自我觉得过胖要迈开腿，管住嘴适当减肥哦
      指导意见：
      说的不是很清晰，确实是胖了就适当减肥，控制下能量摄入，作息规律，不要熬夜