心里胡思乱想怎么办？也不知道

      病情分析：
      你好，有这样的想法，但是那仅仅是一个想法而已，你可能一些类似的电视或者小说看多了，
      指导意见：
      你现在需要做的是，可以去想，但是要安静去想，因为那只是一个想法，是你的潜意思，潜意识里你还是很爱你的妈妈，想去保护她，所以才会有这样担心的

      病情分析：
      你好可能男生和女生不同的是，男孩子比较有担当和强烈的保护欲，而且现在法制社会，都是文明处理事情。
      指导意见：
      不存在恃强凌弱，都是有能力才在这个社会发展，所以自己学为所用将来好好报答，自己的父母才是最欣慰和幸福的。

      病情分析：
      你好！考虑是焦虑症，一般情绪会无缘紧张，由于长期受压力影响导致无法自我调节，不自觉紧张的一个症状。一般这个情况需要自我调节，
      指导意见：
      尽量的自我暗示，让自己保持放松。如果症状比较难控制的，建议去医院神经精神科咨询，配合药物治疗。如果有心理障碍的建议去咨询心理医生。
      以上是对“心里胡思乱想怎么办？也不知道”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，转移注意力，平时自己调节自己的生活规律，养成早睡早起的习惯，使自己充实起来，遇事顺其自然就好，多运动，多交正能量的人。