之前一两年经常熬夜，现在即使一天什么也不做

      病情分析：
      你好，根据你所描述的现象，有可能是，腰间盘突出了。
      指导意见：
      鉴于你这种情况，应该到骨科去检查一下，做一下腰椎ct，或者核磁共振的检查。然后注意多休息。
      

      病情分析：
      根据您描述的症状考虑是腰肌劳损，长期从事站立的工作，使腰部肌腱，韧带伸展能力减弱，抑制了腰肌的正常代谢导致的
      指导意见：
      建议物理疗法，比如针灸，按摩，烤电等，平时注意休息，要劳逸结合，保证休息时间和质量，不要熬夜和长时间的坐立。
      
      以上是对“之前一两年经常熬夜，现在即使一天什么也不做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！