我今年17岁是一个高中生家里的人都不胖就我一个人胖

      目前描述的情况，如果想减肥的话，还是建议，在饮食上格外的控制一下，尽量早餐，正常吃饭，晚上尽量少吃一些主食，建议抽时间进行体育锻炼，每天坚持两个小时的走步和跳健美操等都有助于到减肥的效果。
      

      病情分析：
      你好，你是一名高中生，家里的人都不怕，现在你觉得自己很胖，吃过减肥药也没什么效果，现在没有时间运动，怎么样才能瘦下来？
      指导意见：
      建议你尽量规律，作息，不熬夜，多喝水，多吃新鲜的蔬菜，水果，低盐低糖低脂饮食，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，少吃碳水化合物，多吃蛋白质类的食物。可以抽时间运动一小时
      

      病情分析：
      根据你对你现在所描述的身体状况，现在您还在生长发育，学习紧张阶段，只要平时避免高热量饮食和油炸食品，就会控制好体重的
      指导意见：
      建议平时至少坚持40分钟的有氧运动，给予适量高蛋白饮食，再加蔬菜水果，每餐七分饱就行，避免过饱饮食，希望能帮到你
      
      以上是对“我今年17岁是一个高中生家里的人都不胖就我一个人胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！