12岁，大腿很胖怎么减

女 | 12岁 2017-05-06 14:50:11 3人回复来自肇庆市

健康咨询描述： 12岁，大腿很胖怎么减，小腿不怎胖，好像就只有大腿胖，怎么减

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白富梁济南市中西医结合医院主治医师擅长: 擅长颈椎病，椎间盘突出，骨头坏死，骨性关节炎，多发帮助网友：38225称赞：1

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2017-05-06 17:36:42 我要投诉

      病情分析：
      你好，你说的情况，这种现象考虑和先天发育以及遗传都有关系的。
      指导意见：
      建议一定要正确面对，平时多喝白开水，多吃水果蔬菜，少吃肉食和面食，多做一些跳高，跳远的运动有效果的。

李凯凯护师擅长: 痔疮，肛瘘，肛周脓肿，颈椎病，腰椎间盘突出等外科帮助网友：13939称赞：17

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2017-05-06 17:38:27 我要投诉

      病情分析：
      您好，您可以通过饮食调节和运动来健康的减肥，不可节食
      指导意见：
      建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，适量主食，多运动，如慢跑，空中蹬自行车等，坚持锻炼，减少脂肪堆积

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黄觅亨其他帮助网友：20751称赞：143

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2017-05-06 20:01:42 我要投诉

      病情分析：
      nih，根据你所说的情况分析，想修一修腿部线条，一般可以通过简单的腿部修身运动。
      指导意见：
      建议可以通过网上的教程，主要通过运动来达到瘦腿的结果，希望对你有帮助，
      以上是对“12岁，大腿很胖怎么减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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