健康咨询描述: 您好!我现在正在哺乳期!孩子一个多月的时候开始耳鸣,心烦!失眠!掉头发!现在孩子5个月,失眠有改善!可是脑子总会出现伤害孩子的和伤害人的变态画面!我好害怕!我应该怎么办?
你好!产后期间是身体产生巨大变化的时期。孕妇得产后抑郁症的原因:
1.在分娩以后的数小时内雌激素和孕酮的水平急剧下降。这一变化可触发抑郁症,与月经期之前激素水平变化可能触发情绪不稳和紧张情况极为相似。一些妇女较其他人对这些变化反应更敏感。她们更可能患产后消沉或产后抑郁。
2.由甲状腺产生的激素,在宝宝出生后体内水平也会急剧下降。甲状腺是位于颈部的小腺体,能够帮助调解新陈代谢(身体如何利用和储存食物中的能量),甲状腺素水平过低就会导致抑郁的症状,如果这些激素水平过低,新母亲可有类抑郁症状,譬如情绪不稳,、神经质、疲劳、失眠及紧张。
3.新母亲很少得到必要的休息。在医院里,睡眠由访客、医院常规及给宝宝哺乳都会干扰睡眠。而在家里,一天24小时都要喂养和照料婴孩,同时还要完成家务。疲劳和缺乏睡眠可能要继续几个月。这些都可能是导致抑郁的主要病因。
病情分析:
你好,根据你的描述提示,考虑你是因为产后没有休息好有些抑郁导致的症状。
指导意见:
建议你要注意休息,保持心情舒畅,多出去走走散散心,和朋友亲人交流疏导心情,保证充足的睡眠,饮食均衡。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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