想在重庆减肥，现在200多斤了有没有好的训练营

      病情分析：
      从你说叙述的情况来分析，一般情况下，属于中医所说的肥胖病症
      指导意见：
      建议，平时采用中医药养生保健措施，才是治疗肥胖的根本方法。具体综合调理方法，因人而异。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，如果你体重超重的话，想减肥可以自身调理。减肥一定要持之以恒的坚持。很磨练人的意志的。
      指导意见：
      你的这种情况，建议你，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃腌制食品，少吃油性大的。晚上，最好少吃。然后结合运动，控制饮食。控制饮食不是，不吃，要少吃。吃到七八分饱就可以，小食品最好不要吃。