健康咨询描述: 我如果早上没有吃早餐,出门逛街会突然感觉很累,感觉饿,走不动,困,心慌,以前没有,最近发现的。
你这个如果早上没有吃早餐,出门逛街,感觉到这些症状那有可能就是低血糖了是因为长时间没有吃早饭,而造成低血糖。请问这个吃了饭之后,正了有没有缓解下次一定要注意,不要有这些情况发生。
针对您咨询的症状,您有可能是不按时就餐导致低血糖的反应。平时要注意良好的生活方式如按时就餐,作息规律,避免熬夜和劳累,避免情绪激动,增加优质蛋白质摄入和富含维生素的新鲜蔬果的摄入
有可能是出现了低血糖的症状,与您长时间的饮食不规律有直接关系的,所以说平时我建议您还是要按时的吃早餐,一定要保证营养均衡,这样可以帮助提高身体的免疫力。
以上是对“我如果早上没有吃早餐”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你所描述的这种情况,你的症状是由于没吃早餐导致的低血糖。
指导意见:
你好,这种情况我建议,及时补糖。养成良好的作息时间规律。按时吃早餐,营养要丰富。
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