有脂肪肝然后长的特别胖不知道什么办法减肥有效果

      你好！像你说的这种情况，如果过度肥胖的话，很容易出现脂肪肝的情况，要想减肥的话，一个是减少摄入量，再就是增加消耗量，也就是管住嘴迈开腿。可以坚持快走或者是慢跑，每天至少半个小时，每个周至少五次。
      

      病情分析：
      你好。脂肪肝应该是由于你平时不注意饮食或者是过于肥胖引起的，可以进行减肥
      指导意见：
      建议你平时应该注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激和油腻的食物。或者使用一些降血脂的药物。

      病情分析：
      这个情况考虑主要是饮食和生活习惯不好导致的，首先要注意。
      指导意见：
      饮食上少吃油腻甜食，三餐规律，量也要稍控制，平时适当锻炼身体，避免熬夜劳累过度。
      
      以上是对“有脂肪肝然后长的特别胖不知道什么办法减肥有效果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！