做完俯卧撑50个，之后胸口中间疼

男 | 13岁 2017-05-07 21:02:51 2人回复来自济宁市

健康咨询描述：做完俯卧撑50个，之后胸口中间疼，一深呼吸就疼。几天没做了，今天做完50后就疼了

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2017-05-07 21:27:05 我要投诉

      病情分析：
      这是正常现象，主要原因是锻炼肌肉牵拉或者肌酸的堆积引起的
      指导意见：
      建议最近休息，可以锻炼其他肌肉群，肌肉的修复时间48小时，酸痛可能会延续到3到7天，适当按摩、多喝水促进肌酸排出就可以，以后锻炼要适度

王萍山东国欣颐养集团枣庄中心医院副主任医师擅长: 擅长高血压，冠心病，高血脂，糖尿病，心脑血管等内科帮助网友：844

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2018-07-09 19:50:45 我要投诉

你好，根据你的描述情况，考虑是拉伤胸膜了，建议休息一断时间就会好，不要过度锻炼，适量运动，运动前要先热热身，很重要，提醒要保护好身体。

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