我如果睡眠不足会头疼

      病情分析：睡眠不好会导致脑供血不足出现头晕头痛，可以吃枣仁安神胶囊改善睡眠，适当户外运动锻炼精神放松，每晚睡前温水泡脚有助眠作用，注意休息避免劳累熬夜，饮食规律。
      

      指导意见：
      你好，睡眠不足会造成头痛，一般来说睡眠恢复正常头晕就会改善，目前可以先口服人参归脾丸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

      病情分析：
      你好！根据你描述的病情考虑应该是脑神经衰弱的症状。
      指导意见：
      建议以后注意睡眠，不能熬夜劳累，可以吃点脑心舒口服液和脑复康胶囊。按说明服用。
      
      以上是对“我如果睡眠不足会头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，长期的失眠，睡眠质量不高，睡眠时间不足，都会引发头痛，头晕，乏力等症状。
      指导意见：
      建议您可以口服安神补脑液。它可以有效提高睡眠质量。然后测量一下血压值，看看是否有偏低的情况。多吃一些蛋类和牛奶，不要总是熬夜。