我是个高中生，有点属于肥胖身高170

女 | 16岁 2017-05-08 13:14:10 3人回复来自北京市

健康咨询描述：我是个高中生，有点属于肥胖身高170，体重130左右，很愁人，想合适的减肥因为高中比较忙没时间运动所以想通过蜂蜜减肥法减一下，希望医生给些建议

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2020-07-12 09:43:30 我要投诉

如果有想减肥的话，不建议使用蜂蜜减肥，不能起到减肥效果，还是建议平时饮食上格外控制一下，晚餐尽量少吃主食，建议适当的参加一些体育锻炼，跑步和跳健美操等！减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。

刘德震长春红星医院副主任医师擅长: 擅长用中西医结合方法治疗内科常见病，慢性病，心脑血帮助网友：145559称赞：3602

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2017-05-08 13:29:29 我要投诉

      病情分析：
      你好！发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。少数情况可能与内分泌失调有关。
      指导意见：
      没有什么减肥药没有副作用还不反弹的。科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物，和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。身高170，体重65公斤应当属于正常体重。

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孙传利二级公共营养师擅长: 糖尿病,高血压,高脂血症,肠胃炎,骨质疏松,胆结石帮助网友：29579称赞：34

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2017-05-08 13:41:33 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的标准体重是65公斤，现在是不胖的，不需要减肥
      指导意见：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果
      以上是对“我是个高中生，有点属于肥胖身高170”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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