平时抽筋、冬天的时候还会有手脚冰凉

男 | 25岁 2017-05-08 20:11:41 5人回复来自三亚市

健康咨询描述：平时抽筋、冬天的时候还会有手脚冰凉，很疲劳

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赵阳 承德市中医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病及其并发症，冠心病，失眠，头痛，胃痛帮助网友：26594

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2020-09-17 19:51:27

经常出现手脚冰凉，腿抽筋，这种情况应该考虑是缺钙的可能性比较大，很可能是因为自身钙的摄入量不足引起来的，而手脚冰凉，应该考虑是因为血液循环相对较差而引起来的，因此种情况要注意适当的补钙治疗，补钙的同时适当的补充鱼肝油，有助于钙的吸收，在平常注意适当的保暖，如果感觉手足冰凉比较明显，应该到医院进一步检查血常规以及甲状腺功能。

丁颖牡丹江市妇幼保健院主任医师擅长: 过敏性紫癜,水痘,紫癜,肺炎,肾炎,脑炎,腹泻帮助网友：9811称赞：6

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2017-05-08 21:01:42 我要投诉

      病情分析：
      男性，25岁。平时的时候经常出现抽筋儿。身体比较疲劳，冬天的时候手脚还会冰凉。
      指导意见：
      抽筋是由于缺钙导致的。建议可以补钙。手脚冰冷疲劳。跟肾虚有一定关系。如果你有手淫病史的话，建议立刻戒掉。

2017-05-09 07:58 ask37176891ba 追问

手淫什么意思，我这种症状有什么办法改进

2017-05-09 19:20医生回答：

手淫就是自慰，你可以百度一下就了解了。

2017-05-09 20:54 ask37176891ba 追问

是有这种情况，要怎么调整、处理

2017-05-10 04:32医生回答：

首先要必须戒掉，多吃含锌的食物，多运动。

2017-05-10 10:54 ask37176891ba 追问

含锌主要是什么实物

2017-05-10 19:49医生回答：

各种坚果海鲜中的生蚝含量都比较高

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明月a 副主任医师擅长: 中药治疗胃炎，肠炎，泌尿结石，慢性肾炎，风湿，乳腺帮助网友：37

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2017-05-08 23:07:08 我要投诉

      病情分析：
      根据您的描述考虑是阳虚受寒所致，寒主收引，寒凝筋脉易抽筋，肾阳虚可致手脚冰凉，易疲劳
      指导意见：
      建议注意保暖，远离潮湿环境，可服用补阳祛寒药物，或到医院面诊调中药配方服用以改善症状
      以上是对“平时抽筋、冬天的时候还会有手脚冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！