我手淫4年了每天一次手淫现在腰酸背痛一挺腰两边都疼

      手淫本身对身体是不好的，这种情况会引起阳痿，早泄，性功能低下，记忆力减退的情况发生的这种情况，首先应该进行诫掉手淫，适当的增加些运动和锻炼，保持良好乐观的心态，密切的进行观察病情。

      病情分析：
      身体是需要保养的，你目前的情况就是肾精亏虚导致肌肉羸弱的表现。
      指导意见：
      建议及时的停止手淫的恶习；及时的进行营养调补，多运动多休息，转移注意力。

      病情分析：
      你好，根据以上描述这是肾虚导致的症状，吃药调理就可以的。
      指导意见：
      你好，建议口服壮腰健肾丸调理一段时间，吃药期间要戒掉手淫，禁止同房，注意休息
      以上是对“我手淫4年了每天一次手淫现在腰酸背痛一挺腰两边都疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况属于过度手淫导致肾阳虚出现的气血经络不通导致腰酸背痛一挺腰两边都疼
      指导意见：
      建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时