医生？老是上半夜容易犯困睡着

男 | 36岁 2017-05-08 22:41:41 3人回复来自成都市

健康咨询描述：你好医生？老是上半夜容易犯困睡着，下半夜又睡不着？是怎么一回事啊？身高170体重140

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身高170，体重140，建议适当的减轻体重，多吃一些青菜，少吃肉累类食物，保证自身的营养均衡，在白天的时候要增加你的运动量，睡眠时间调整规律，一段时间后会有所好转的

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2017-05-09 08:46:12 我要投诉

      病情分析：
      根据你描述的情况来看，初步分析您可能存在有失眠的现象。
      指导意见：
      建议您可以试着服用谷维素片，最好就是睡前喝点牛奶，并用热水泡脚睡前不要玩手机，建议每天要进行有氧运动三十分钟，比如快走，慢跑。

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2017-05-09 09:05:38 我要投诉

      病情分析：
      你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的睡不着等症状
      指导意见：
      可以服用安神补脑和谷维素，刺五加片治疗观察看看，适当运动锻炼，保持心情舒畅
      以上是对“医生？老是上半夜容易犯困睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！