你好,青年朋友根据您的描述,您感觉腹部很硬。皮下脂肪也较多,经常便秘一个星期大便一次。您这种情况建议您要安排好作息时间,生活要规律化。要定时用餐。同时要多运动。要多饮水,每天饮水量要大于1500ml。多吃一些蔬菜水果。
病情分析:
应该还是因为大便干燥堵塞在肠道内所以才导致的这种情况
指导意见:
平时多吃一些粗粮的食物还有就是进行腹部达摩促进胃肠蠕动最好保持每天排便的习惯
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