精神状态不好。晚上说梦话还做梦

      你目前的状态应该与精神心理因素有直接的关系。可能与外界环境的不良影响，精神紧张，学习压力过大。因此首先要消除外界因素的干扰，必要的时可以口服一些镇静安神的药物，比如：安神补脑液，可以有效的缓解睡眠的质量，消除精神心理压力。

      病情分析：
      你好。分析你的情况，考虑是神经衰弱的症状，这与你平时体质不好，缺乏锻炼等都是有关的，需要综合调理。
      指导意见：
      建议安排好日常起居，生活有规律，保持良好心态，合理搭配营养，每天坚持体育运动至少半小时到一小时，最好是户外运动，平时多培养健康的兴趣爱好，多和亲友交往，让生活丰富充实，这样就会好些。在药物方面，建议用灵芝加枸杞泡水服用一段时间。祝健康快乐。

      病情分析：
      精神状态不好。晚上说梦话还做梦。总是睡不够。一般是神经衰弱。
      指导意见：
      建议你口服药物治疗，维生素B1，谷维素片，健脑补肾丸，一日三次。避免辛辣刺激油腻食物，清淡饮食，多吃蔬菜新鲜水果。
      以上是对“精神状态不好。晚上说梦话还做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！