坐骨神经脚腕不舒服
健康咨询描述： 您好，去年骨片诊断腰间盘有些膨出，症状主要是右侧臀部右下方和大腿小腿后外侧筋不适， 发沉、发木、发酸， 感觉脚尖紧绷会比较舒服，脚踝因前期多次扭伤，始终右侧脚腕关节处发酸，另外伴有腰上方两侧肌肉酸。采取的针灸推拿拔罐红外线照射治疗，腿和腰上方症状有所缓解，但脚腕不久后仍然不适，增加了脚后跟酸涨感。今年再次针对脚踝部进行治疗，治疗主要是针灸拔罐推拿和中频治疗，开始两天右侧有所缓解，脚踝处关节酸感减轻，但后几日治疗，感觉右臀和腿筋部的酸木感加重，且脚后跟酸的明显了，而且左侧身体一直没有异常，治疗后，左侧也出现了脚后跟酸，左侧腿臀部筋儿难受。
想得到的帮助： 请问这种情况正常吗？总感觉一个点缓解，另一个点又出现，请问是什么原因，治疗方法有问题吗？大夫说我后腰部肌肉僵硬，气血不通，「我腰部后侧有两个活动的疙瘩，右侧大点儿，说是气血不通都」，通了症状会缓解，会不会是治坏了？怎样治疗比较好，多谢！
医生回复区
你好，根据你描述的详细的症状信息，以下建议仅供参考，一个是考虑腰椎间盘突出，引发了下肢症状，可以通过系统正规的保守治疗来改善症状，并且呢，你之前进行了保守治疗，已经取得了一定的效果，那么另一方面呢？这个年龄段由于劳累受凉，可以引起腰肌劳损的问题，也需要进行相关的治疗
你目前的症状主要是因为平时长时间坐着造成的腰背肌筋膜炎。背部的疙瘩就是筋膜的炎性水肿，反复刺激造成筋膜肥厚。首先要改正自己的生活方式，不能长时间坐着，局部可以采取物理治疗以及手法按摩。
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