健康咨询描述: 你好,我最近总是失眠连着三天三夜没睡什么觉了,我想问一下吃几粒安眠药能睡上一天一夜呢,谢谢。
我总是有失眠的,这种情况您就需要看一下,找个中医大夫来。吃一些中药来缓解您的这个睡眠的质量。如果您现在就吃安眠药的情况下,容易形成依赖性。我建议你找中医调理一下。
你好,根据您的描述长期失眠,可以适当的吃一些安眠药,剂量严格按照医生要求,一般一到两片,不宜长期服用。睡前可以泡泡脚,适当的锻炼,有助于睡眠。别喝浓茶,咖啡等。
病情分析:
结合患者描述的问题症状考虑应该是失眠症状的发生的。和饮食、情绪刺激等有关系的
指导意见:
建议患者注意休息,注意保暖,饮食清淡,避免紧张熬夜,减轻压力。丰富业余生活。可以考虑安乐片、谷维素、维生素B1调理
以上是对“我最近总是失眠连着三天三夜没睡什么觉了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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