上午跑完800米以后

      根据描述的症状，流清水鼻涕，鼻子不通气，考虑是过敏性鼻炎引起，这种情况，大多和体质敏感，温差变化，接触过敏原等有关系，可以口服西替利嗪片，局部使用辅舒良鼻喷剂，注意休息，少食辛辣刺激，干燥油腻的食物。

      病情分析：
      这种症状考虑是因为户外剧烈运动时鼻黏膜刺激引起的症状。
      指导意见：
      建议多休息，避免劳累熬夜，忌辛辣刺激食物和烟酒刺激，外出戴口罩，避免户外活动。

      病情分析：
      患者，女，21岁，上午跑了800米后，出现流清水鼻涕，鼻根部疼痛，不通气，有异物感。
      指导意见：
      你好，你跑步后出现鼻部症状，是因为剧烈运动，导致肺活量大增，呼吸气息很快，鼻粘膜受到刺激损伤，建议在鼻孔里涂点消炎的药膏。
      以上是对“上午跑完800米以后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你的描述来看，上午跑完800米以后，就开始流鼻涕，而且都是鼻水，鼻子根部疼，不通气，觉得有异物感，多是偶感风寒的表现了。
      指导意见：
      在这样的情况下，可以服小柴胡口服液，多喝白开水，葱白，生姜，红糖水等，多会有益处的。