怀孕个月了，吃什么对宝宝的发育有利？

      病情分析：
      你好，孕妇要多吃新鲜水果蔬菜，瘦肉，禽蛋类。主要多吃菠菜，核桃对孕妇胎儿效果最好，还有少量精肉类，尽量少吃辣的食品。孕妇营养，每周至少吃一次深海鱼，鱼最有利于大脑的发育。
      指导意见：
      孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒有强烈气味的，不易消化的食物，注意定期孕检。

      病情分析：
      你好，怀孕后孕妇的营养全面才能保证胎儿的营养供应，所以你均衡营养，不得偏食。
      指导意见：
      建议你要食物多样化，多吃些蔬菜水果，坚持喝鲜奶，可以吃像十月馨这类含多维素及微量元素的保健品。祝你的宝宝健康聪明。

      病情分析：
      你好，先要先调节好自己的心里，时刻保持乐观向上的心态，多看些能有助于心情愉悦的书籍。
      指导意见：
      建议，要多吃水果，蔬菜，少吃烟熏烧烤类不健康的饮食。尽量避免与宠物的接触，以免寄生虫侵蚀到母体，影响胎儿的健康。
      以上是对“怀孕个月了，吃什么对宝宝的发育有利？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      像您这种情况，近期要注意清淡饮食为主，保持良好的生活习惯和饮食习惯
      指导意见：
      近期要注意定时健康的查体检查，注意休息，切记超负荷劳累，慎重选择使用的药物。