打算备孕，需要提前准备什么？

      病情分析：
      孕前你和你爱人一起做个较全面的体检，排除一下有无传染病、遗传病等隐性疾病，一切都好的情况下再怀孕才是对宝宝负责任的表现。
      指导意见：
      在怀孕前3个月，夫妻双方戒掉不良嗜好，比如抽烟喝酒，不吃碳酸饮料，补充叶酸，保持愉快的心态。

      病情分析：
      你好，备孕期间的饮食和生活习惯都是应该改变的，饮食上要加强营养，多吃碱性食物，最好是不孬吃辛辣刺激性食物。
      指导意见：
      建议平时多吃蔬菜水果，多吃瘦肉鱼肉等高蛋白食物，可以喝碱益佳儿，碱益佳儿对于备孕期间需要的营养物质效果不错。

      病情分析：
      您好，备孕是很关键的，在备孕期间保持双方身体健康，避免接触各种有害食物，才能给未来的宝宝提供一个良好的基础。
      指导意见：
      建议您在备孕期间戒烟戒酒，合理调整饮食，饮食清淡，避免生冷辛辣油腻刺激性食物。加强锻炼，不熬夜，合理作息，少服用各种药物。
      以上是对“打算备孕，需要提前准备什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！