健康咨询描述: 长期失眠,出汗,心脏、胃都不舒服,年龄50,女士
想得到的帮助: 想治疗失眠,
病情分析:
你好,根据你的描述提示,考虑你是因为有更年期综合症导致的症状。
指导意见:
建议你要注意休息,多出去走走运动锻炼身体增强抵抗力,保证充足的睡眠,饮食均衡。
病情分析:
你好,长期失眠的人群容易出现紧张焦虑的情况的,导致出现心慌的情况的,
指导意见:
建议你可以去医院就诊检查一下,若是真的存在上述的情况的话,那就需要进行药物治疗,可以使用抗焦虑的镇静的药物的
病情分析:
51岁女性,长期失眠,并伴有出汗和心脏、胃部不舒服的感觉。考虑神经衰弱的表现。
指导意见:
如排除心脑系统、消化系统的器质性病因,你的神经衰落属于心理因素引起的症状,建议找专业的心理医生进行治疗,调整情绪状态,如有压力大、焦虑、恐惧等,要在医生指导下,逐步解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。同时,不要把睡眠本身看得过重,提前担心自己晚上会睡不着,往往越想越睡不好,另外,没有困意不要去睡觉,白天也不要进行补觉,否则真到了晚上会难以入睡。如夜间醒来,不要多作思考,否则大脑会越来越清醒。
以上是对“长期失眠,出汗,心脏、胃都不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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