打算备孕，提前需要准备什么？

      病情分析：
      怀孕之前的三个月，夫妻两个都要注意饮食上的营养，平时多吃一些可以调养身心的食物，女性要注意补充叶酸。一定要减少不良习惯，孕前最好早睡早起，不熬夜，根据自身条件选择合适的运动来锻炼身体，例如慢跑、散步等。做好预防接种，孕前要做好各方面的检查，预防接种要按时去做。最好在体重标准时再怀孕，这样对自己和宝宝都好。
      指导意见：
      有的家庭喜欢养些宠物，例如猫、狗等，它们身上都会带有某些病毒，最好先把这些宠物送走，等什么时候方便的时候再接回来。五六月份是最佳怀孕时间，因为这段时间蔬菜、水果充足，还可以多晒太阳，且没有严寒干扰，有利于胎儿的成长发育。
      

      病情分析：
      你好打算怀孕要做好孕前检查，注意要加强营养，怀孕前男性要戒烟酒的
      指导意见：
      怀孕前男性不要吸烟喝酒，女性避免接触有辐射的东西，不要随意服用药物，怀孕前可以医生指导下服用叶酸片预防畸形，在女性排卵期安排性生活
      

      病情分析：
      一般来说您两人身体比较健康的话，宝宝一般都是比较健康的
      指导意见：
      建议您俩人在备孕期间不要乱用药物，最好不要抽烟喝酒，保持俩人身体健康，女性补充维生素
      
      以上是对“打算备孕，提前需要准备什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好打算怀孕要做好孕前检查,注意要加强营养,怀孕前男性要戒烟酒的.最好不要抽烟喝酒,保持俩人身体健康,女性补充维生素.