健康咨询描述: 昨天下午跑800米早上起床就腿酸今天下午要跳远-怎么办呀……
想得到的帮助: 怎么尽量缓解疼痛呢……
大小腿酸痛考虑到可能是疲劳造成的,所以这种情况可以适当的按摩来帮助缓解治疗改善,建议适当的外擦一些药膏来帮助,过一段时间才能够改善,所以建议不用太担心。
病情分析:
你好,根据你说的情况,初步考虑你是属于突然剧烈运动导致的腿部不适感。
指导意见:
建议你,不要太紧张,注意休息,可给予云南白药的喷撒,可给予局部按摩,愿你考试好成绩。
病情分析:
你这个是肌肉疲劳,因为你跑步以后,导致肌肉疲劳了,所以会出现肌肉酸痛。
指导意见:
你这种情况可以喷点云南白药喷雾剂,可以缓解肌肉的疼痛,自己可以多按摩一下,放松肌肉。
以上是对“大小腿酸痛怎么办、.”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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