过于肥胖，不知道什么时候减肥最好，大象腿

女 | 15岁 2017-05-12 17:43:36 3人回复来自金华市

健康咨询描述：过于肥胖，不知道什么时候减肥最好，大象腿

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王丽娟淄博市第一医院主治医师擅长: 糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,肾上腺帮助网友：34813称赞：3

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2020-07-13 21:36:59 我要投诉

身体过于肥胖，但是你处于青春期生长发育的时期，首先要保证你的营养供给，荤素搭配，合理多吃一些青菜，补充微量元素，适当的运动，饭后尽量不要长期久坐，以免出现脂肪的堆积

杨宝来寿光市圣城社区卫生服务中心医师擅长: 脑梗塞、脑出血后遗症、冠心病、心悸、高血压、感冒、帮助网友：47598称赞：2576

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2017-05-12 17:52:58 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，大象腿，这个很难变瘦的，毕竟个人发育的原因。
      指导意见：
      减肥，主要是注意节食，一定少吃饭，同时注意多运动，你现在处于生长发育期，少吃饭，但是什么食物都要吃，毕竟要注意营养均衡。希望能给你帮助。

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马红霞定西市安定区团结镇卫生院医师擅长: 擅长阴道炎、宫颈糜烂、盆腔炎，人流等常见妇科疾病的帮助网友：27190称赞：12

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2017-05-12 19:21:01 我要投诉

      病情分析：
      网友你好，如果要减肥的话，最好采取食疗和运动减肥哦。
      指导意见：
      不管在什么时候，都是需要运动的，所以建议从现在开始就需要减肥的，平时要加强体育锻炼，早睡早起，少食多餐。
      以上是对“过于肥胖，不知道什么时候减肥最好，大象腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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