有时候还没有做什么费力的事情时

      根据你所叙述的情况考虑你这种症状的出现，这有可能是肩周炎之类的疾病所引起的，也不排除是精致机关，所以建议你应该首先去医院的骨科进行检查，明确诊断后给予治疗，平时一定要注意关节部位的保暖。另外要经常去户外活动，避免久坐不动。
      

      病情分析：
      你好，这种情况首先考虑肌肉劳损，一般劳累导致，休息一下就可以缓解，再就是考虑颈椎病压迫神经导致。
      指导意见：
      先休息看看，避免长期低头，推拿按摩，暖水袋热敷，红外线灯照射看看，口服消炎镇痛药物，如洛索洛芬或者双氯芬酸钠，不缓解做颈椎磁共振看看
      

      病情分析：
      你好！根据你描述的症状需考虑肩周炎的可能，可以进行理疗、热敷、按摩等物理治疗，缓解不适症状。
      指导意见：
      平时生活中需注意休息，避免过度劳累，保持良好站姿坐姿，生活环境保持干爽舒适，空气流通，注意关节部位保暖，防止受凉，合理安排作息时间，保证充足睡眠，饮食清淡。
      
      以上是对“有时候还没有做什么费力的事情时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！