今天白天出去了一趟上身就钻风了，怎么办呢

      您好！根据您的描述您是因为刚出完汗被风吹到了，可以通过运动出汗把体内凉气逼出来，可以用姜丝和红糖熬水喝，把体内寒气逼出来，注意保暖，增加营养提高身体抵抗力。
      

      建议用姜片、红糖熬汤喝，每日两次，每次一碗，或去桑拿或汗蒸，但是外出时衣服宜厚，身体的皮肤完全干燥后再到室外，时间不要太长，在家不要吹空调或冷风。
      

      您今年26岁，上午出去转了一圈，然后上身就钻风了，是不是体质比较弱？出去转了一圈就感染了风寒，建议多多喝水，多吃点富含维生素C的水果蔬菜，均衡营养适当锻炼，提高自身体质，
      
      以上是对“今天白天出去了一趟上身就钻风了，怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好怕冷怕风是由于身体虚弱，肌表腠理虚损，卫气不足造成的，不是痛风症，痛风的主要表现是第一跖趾关节，腕关节踝关节，膝关节的一处或多处关节红肿痛等。痛风是由于高尿酸血症引起的。可以口服玉屏风散和补中益气丸
      

      你好，从你描述看来，是感觉受凉了，自己有什么不舒服的感觉吗，现在你要注意保暖，熬点红枣枸杞热姜汤，多喝水，多休息。以后出门前要注意看天气预报，适时添加衣物。防止着凉。