腰间盘膨出。时间20多年了

      指导意见：
      腰椎间盘突出症保守治疗包括卧床休息，持续牵引、理疗、推拿、按摩，中药、膏药、针灸、针刀，银质针、内热针，臭氧治疗，硬膜外封闭，髓核化学溶解法等方法。对已确诊的腰椎间盘突出症，经严格非手术治疗无效，或马尾神经受压者，可考虑椎间孔镜治疗，手术治疗。
      

      你好，建议你系统治疗，卧硬板床休息，腰部避免过度劳累和受凉。可以局部热敷，贴消炎镇痛膏，口服腰痛宁胶囊，甲钴胺和布洛芬。主动进行腰背肌功能锻炼。如果有条件，最好能配合理疗。
      

      你好，腰椎间盘膨出，经常会疼，平时注意锻炼腰肌，多做腰保健操，注意腰部保暖，睡硬板床，避免提重物。可以针炙，推拿按摩，牵引，理疗烤电等来缓解症状。同时吃点舒筋活血的药。
      
      以上是对“腰间盘膨出。时间20多年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      患者，女性，68岁已经这么长时间了，建议你再去检查一下，看看有没有变化。
      指导意见：
      如果是单纯腰疼的话，可以采用保守治疗，如果病情有进一步的发展形成凸出或者是脱出，需要手术治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你反应的情况考虑可能由于平时过于劳累，积累性损伤，受凉等原因引起的腰疼的可能
      指导意见：
      建议根据你反应的这种情况，考虑多需要到医院详细检查了解具体情况，一般可以通过按摩，拔罐，针灸等治疗帮助改善症状。