右脚从30厘米的地方跳下不注意扭伤不知外伤

      从30厘米高处跳下，足踝部是软组织挫伤，儿童骨质比较软有弹性，不会导致骨的损伤，建议局部做理疗，少运动，如果疼痛严重可以口服或者外用活血化瘀药物，一般一周左右就能好了。
      

      病情分析：
      这种情况一般是内伤，要多休息局部可以外用云南白药气雾剂治疗，可以口服三七片。
      指导意见：
      目前的情况不要过度行走，不要过度劳累，一定要多休息，同时要进行治疗才能够逐渐恢复正常。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的资料分析，这种距离很可能是软组织扭伤。
      指导意见：
      最好去医院检查确定一下。需要冷敷，两天，以后改为热敷。注意休息，祝早日康复。
      
      以上是对“右脚从30厘米的地方跳下不注意扭伤不知外伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！