从小挑食，不吃鱼类。鸡鸭青菜啥的也几乎不吃

男 | 20岁 2017-05-13 03:26:08 2人回复来自深圳市

健康咨询描述：从小挑食，不吃鱼类。鸡鸭青菜啥的也几乎不吃，反正经常没胃口吃不下，一天一两餐都是经常，吃的少，营养不良很严重，20岁了，我想亡羊补牢，但是有的食物会觉得恶心反胃。我想问下有喝的类似牛奶之类的能补充营养的饮品吗？

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2017-05-13 09:44:20

      病情分析：
      你好，饮食不当可以影响身体健康，导致抵抗力下降的，需要调整饮食的。
      指导意见：
      你好，可以早晚喝牛奶，羊奶，多吃各种优质蛋白质的食物，和新鲜蔬菜，避免偏食和挑食的。加强体育锻炼。

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2017-05-13 09:50:36 我要投诉

      病情分析：
      你好，你说的情况应该从生活习惯调理饮食习惯调理就会好的。
      指导意见：
      建议你平时多喝白开水，多吃新鲜蔬菜水果，坚持每天早晚锻炼身体，积极的锻炼身体会活血通络，增强身体各个器官的功能。

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