我长期一个人，我想自慰怎么办

      长时间一个人生活，偶尔的手淫对身体没有什么影响可以减少压力。但不要过度频繁，过度频繁的手淫能够引起泌尿生殖系统的多种炎症或阳痿早泄，生殖器官短小，严重的引起不孕不育。

      病情分析：
      手淫是一种不良习惯.长期频繁的手淫.会刺激生殖器官经常处于充血状态.引起阴部或膀胱区的不适.而且在充血状态中.有利于细菌的入侵而引起前列腺炎.
      指导意见：
      应该积极戒除.平时尽量远离黄色材料.要多培养兴趣爱好.多参加集体活动.多交往.生活充实了.对性的关注也会减少.

      病情分析：
      你好，你的情况性敏感点和兴奋点还是在阴帝和外阴的部位，所以阴道的摩擦还是不会造成你的高潮，适当的自慰还是没事的，不会造成什么严重的后果的。
      指导意见：
      建议你还是需要保持良好的心态，一般还是需要保持阴部的干净卫生，可以让你的对象抚摸你的外阴，也就是做足前戏才能有性高潮的、
      以上是对“我长期一个人，我想自慰怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好您一定不要手淫容易产生依赖，而且找固定女友，顺利谈感情结婚生子不是挺好。
      指导意见：
      同时长期正常的体会生活，比如性才可以身体健康，所以现在就是好好成立自己的家庭，才是最适合自己的方法。

      建议你应该要注意戒掉手淫的不良习惯，会对身体有一定伤害性的，建议在日常生活当中一定要多保养身体提高免疫力增强体质，多增加营养，多吃优质蛋白食物，清淡饮食。