健康咨询描述: 刘医生你好,我想问一下,怎样才能快速的瘦腿,我现在才初二,腿就特粗(至少我是这样觉得),所以我就想瘦下来,谢谢
于青春期的年纪,减肥药得到,适当的运动,以免对生长发育造成影响,同时要注意营养,保证营养的充足,保证日间所需要的能量,避免给身体带来伤害,不能吃膨化食品和碳酸饮料
病情分析:
这种情况一般需要配合节食和锻炼的方法来进行瘦身,这是对于健康的方法
指导意见:
减少脂肪类食物的摄入,可以用蔬菜和水果来代替,保持清淡的饮食为主,多参加户外活动,消耗体内的多余脂肪。
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