健康咨询描述: 就是有一天去舅舅家,他家是开馆子的,所以去了就一直洗碗,一直弯着腰洗碗,洗了大概一个多小时吧,洗澡完又洗了个澡,我就先回家了,回家以后就睡了,才睡了一个多小时就被膝盖疼醒
你这种情况可能和站立时间过久有一定关系,另外你的年龄可能和生长发育也有一定关系。属于生长痛的一种,保持良好的生活规律。不要熬夜,少吃刺激性食物,注意营养均衡,多饮水,问题不大,不用担心。
当然也有可能是在洗碗的过程中,因为姿势不正确,而且时间还比较长,导致的肌肉的部分拉伤,观察一下,如果在活动时候特别疼痛的话,建议先休息几天,或者先做一些不太负重的运动,比如不能爬楼梯或者爬山等等
病情分析:
注意这个和受风寒或者是缺乏锻炼都有关系.适当多活动.注意保暖.
指导意见:
建议舒筋活血胶囊治疗一段时间观察看看您好;患者平时要多按摩.多活分理处.平时饮食要以清淡.营养为主.不要吃辛辣刺激性.油腻的食物。
以上是对“就是有一天去舅舅家,他家是开馆子的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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