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18岁178cm75g胖吗 而且不吃早餐可晨跑吗

男 | 18岁 2017-05-14 10:44:08 3人回复 来自

健康咨询描述: 18岁178cm75g胖吗 而且不吃早餐可晨跑吗?

医生回复区

胥小鹏
胥小鹏 滕州市中医医院   主治医师 擅长: 上消化道出血,高血压,冠心病,糖尿病,脑梗死。 帮助网友:15491
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2020-07-26 15:13:30

      你好,根据您的描述这个身高体重是标准的,平时饮食注意,不要吃太多高脂肪高能量的物质,配合适当的锻炼保持良好的身材。晨跑可以在早餐前进行,如果没有低血糖或者其他不适就没问题,如果在早餐后晨跑一定要在饭后半小时以后。
      

邓兴
邓兴 药师 擅长: 呼吸系统,高血压,糖尿病等常见疾病的药品指导。 帮助网友:16440称赞:9
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2017-05-14 11:18:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,178厘米75公斤不算胖。你可以晨跑之后再吃早餐也可以呀。
      指导意见:
      你现在处于长身体的时候,要养成安时吃饭,多吃点蛋白质含量高的食物。多参加户外运动。
      

张娟
张娟 抚州金巢区崇岗卫生院   药师 擅长: 本人是参加工作十八年以来。一直从事于临床工作,特别 帮助网友:3876称赞:1
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2017-05-14 11:31:50 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的情况来看,体重指数适用于体体重除以身高的平方。
      指导意见:
      正常值是在19到24之间,你的是23.6,所以要控制体重。空腹是可以运动的。但要注意喝点水。
      
      以上是对“18岁178cm75g胖吗 而且不吃早餐可晨跑吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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